Conseils et Directions
Comment aider votre mari à lutter contre la pornographie
Vous venez de découvrir que votre mari s'adonne à la pornographie. Et bien, vous n'êtes pas toute seule. Cette bataille contre le monstre pornographique est un problème grandissant qui touche toutes les couches de la société. Et le problème va certainement s'accroître à cause de la prolifération des sites porno sur Internet, qui offrent à la fois une plus grande accessibilité et un anonymat total. Les statistiques montrent que la pornographie représente 35% de l'utilisation d'Internet et que 50% des hommes ont de sérieux problèmes dans ce domaine.
Evidemment, cela ne rend pas la chose plus facile à accepter. Vous allez naturellement être effondrée en apprenant que votre mari s'adonne à la pornographie. Vous allez avoir l'impression d'avoir été trahie et cela va détruire la confiance que vous aviez en lui. Que votre mari ait été impliqué dans la pornographie physiquement avec quelqu'un ou émotionnellement et mentalement, la violation est ressentie de la même manière. Votre réaction peut varier de l'incrédulité au dégoût et à la peur. Vous vous demandez comment il a pu vous faire cela. Vous n'avez peut-être plus envie d'avoir de relations sexuelles avec lui et vous voulez même peut-être le quitter.
Premières étapes
La première chose que vous devez régler, c'est votre propre réaction. Vos sentiments, aussi puissants soient-ils, sont à la fois compréhensibles et justifiés. Mais vous devez en même temps faire très attention à ce que votre réaction ne suscite pas plus de problèmes que ceux que vous avez déjà. Vous avez à la fois le droit et le besoin d'exprimer ce que vous ressentez, mais vous devez le faire de manière à ne pas compliquer le processus de guérison. Soyez honnête avec vos souffrances, exprimez franchement vos déceptions, mais prenez conscience qu'attaquer avec des condamnations et des paroles blessantes ne peut qu"envenimer la situation.
Votre première réaction va probablement dépendre de la façon dont vous avez découvert le pot aux roses. Car il y a une différence entre un mari qui vous fait part de ses problèmes et la découverte que vous faites en le surprenant. On fait évidemment plus confiance à quelqu'un qui veut bien l'admettre avant d'être pris sur le fait. (…)
Peu importe la façon dont vous l'apprenez, c'est un problème qu'il faut affronter. Aussi longtemps que votre conjoint reste totalement honnête sur son combat, vous pouvez travailler ensemble à surmonter ce problème.
Il arrive parfois que les femmes ne veulent pas savoir si leurs maris ont des problèmes avec la pornographie. La réalité, c'est que vous ne pouvez pas avoir une relation intime d'homme à femme s'il existe des secrets dans ce type de questions intimes. Une véritable intimité nécessite une honnêteté totale. Bien qu'il y ait de réelles souffrances à affronter de votre côté, vous devez accepter que la résolution du problème passe par le chemin du rapprochement. De nombreux couples se sont sortis de la dépendance pornographique. Il est possible de retrouver quelque chose de précieux entre vous deux!
Combien devez-vous savoir?
Vous avez besoin d'avoir l'entière liberté de poser à votre époux les questions que vous avez sur le cœur, ainsi que d'en recevoir les réponses. Mais si vous posez des questions pour alimenter votre ressentiment et votre vengeance, ne les posez pas. Seulement, si vous voulez savoir par quoi il est passé et que vous avez l'intention de lui pardonner et de trouver la paix en vous, sentez-vous libre de lui poser alors toutes les questions que vous voulez. Essayez de le faire dans une attitude qui ne juge pas et qui ne punit pas. Votre mari se sent probablement terriblement coupable, et ce dont il a besoin maintenant, c'est de savoir que vous êtes toujours à ses côtés.
Vos besoins, ses besoins
En menant cette bataille ensemble, vous devez être attentifs aux besoins de l'autre. Vous pouvez aider votre mari en lui disant ouvertement ce dont vous avez besoin en ce moment.
Votre plus grand besoin est en fait de reconstruire la confiance dans votre relation. Il n'y a pas de raccourci pour cela: il faut du temps. Il faut que votre mari soit complètement transparent, que ce soit sur des indiscrétions passées ou les échecs que cela a engendré. De la même manière, vous devez aussi être totalement ouverte sur vos sentiments. Comme le domaine émotionnel est les plus important pour la femme, il est primordial de rétablir l'amitié et l'intimité. La reconstruction de la relation affective doit se faire avant que vous puissiez vous engager de nouveau dans une dimension sexuelle.
En outre, sans oublier de la faire savoir à votre mari, il serait avisé d'avoir un interlocuteur extérieur avec lequel vous puissiez parler de vos problèmes. Il s'agit bien sûr d'une question privée qui ne devrait pas être racontée à d'autres, mais il est important de pouvoir en parler avec un ami proche, un conseiller ou quelqu'un qui est déjà passé par là. Ces personnes peuvent vous aider à y voir plus clair dans vos sentiments et dans votre frustration, à valider vos émotions et à vous guider pour agir dans le bon sens.
Enfin, vous avez besoin que votre mari s'engage d'une part à se battre contre cette dépendance à la pornographie, d'autre part à mettre tout en oeuvre pour se faire aider. Il doit trouver de l'aide en-dehors de vous. Il doit briser le silence et être responsable envers un conseiller (…)
Bien que vous n'ayez probablement pas envie de répondre aux besoins de votre mari pendant cette période, la réalité est qu'il a besoin de vous pour se libérer de cette dépendance. Il a besoin, par dessus tout, de votre amour inconditionnel ainsi que de votre pardon. Il a besoin de savoir que l'ardoise peut être effacée et que vous n'allez pas vous en servir contre lui dans le futur. Rien ne va plus l'aider à se libérer que de savoir que vous croyez en lui et que vous resterez à ses côtés tout au long de son combat.
Cela vous aiderait beaucoup de comprendre le point de vue masculin sur la pornographie. Bien que certaines femmes aient des problèmes de dépendances sexuelles (même sous des formes amoindries telles que les romans d'amour et les feuilletons à l'eau de rose), la pornographie est principalement un problème masculin. Ecoutez votre mari et essayez vraiment de comprendre. Si vous parlez anglais, lisez au moins l'un de ces trois livres: Every Man's Battle de Stephen Arterburn, Pure Desire de Ted Roberts et Men's Secret Wars de Patrick A. Means.
Pour terminer, pendant que vous travaillez avec lui à surmonter son problème avec la pornographie, réalisez que votre mari a et aura encore des besoins sexuels. Après un temps convenable mais limité, vous devez accepter de vous engager de nouveau dans une certaine activité sexuelle, comme un signe de l'amour et de l'engagement que vous avez pour lui. Cela aidera à faire que votre mari ne retourne pas à la pornographie comme un substitut à une relation sexuelle maritale équilibrée.
Quel vide cherche à être comblé?
Dans certains cas le problème de l'homme avec la pornographie vient de ses propres problèmes. Beaucoup d'hommes ont commencé quand ils étaient jeunes et ne l'ont jamais dit à leur femme. Et puis, dans certains cas, l'implication dans la pornographie vient en réaction à d'autres problèmes de couple. L'honnêteté évalue votre relation et détermine si elle est équilibrée et épanouissante. Ses besoins sexuels sont-ils assouvis? Avez-vous des relations sexuelles satisfaisantes et fréquentes? La dépendance d'un mari à la pornographie ne peut pas être imputée à sa femme. Mais un mari est plus vulnérable aux tentations quand il n'y a pas d'intimité sexuelle dans le cadre d'une relation saine et sécurisante. Il se peut alors qu'il y ait un vide qu'il cherche à combler par la pornographie, à cause des problèmes dans votre relation. Vous avez peut-être besoin de faire des changements dans votre relation de couple pour retrouver une relation saine et équilibrée ainsi que de bonnes relations sexuelles.
Je vous recommande de chercher de l'aide en tant que couple, afin d'être certain d'aller dans la bonne direction. (…)
Beaucoup de couples ont vaincu la pornographie et ont retrouvé un équilibre sain dans leur mariage, un mariage auxquels ils aiment appartenir. Au lieu que cela devienne la fin de votre relation, que cela soit la voie vers un nouveau degré d'intimité que vous n'auriez jamais cru possible d'avoir.
Par Dr. Dave Currie, Directeur national de FamilyLife Canada
(Source: www.femmesaujourdhui.com)